Aller au contenu principal

Fortes chaleurs : les bons réflexes à adopter

Fortes chaleurs : les bons réflexes à adopter

En cas de fortes chaleurs, nous vous rappelons que la salle de détente climatisée à la Résidence de Nacre est à votre disposition de 8h à 20h ainsi que le CCAS sur ses heures d'ouverture pour les personnes vulnérables

N’hésitez pas à signaler au CCAS de la Ville de Tulle toute personne de votre entourage, isolée et/ou susceptible d’avoir besoin d’un soutien particulier au 05 55 21 73 18

 

 

 

Le CCAS de la Ville de Tulle assure la gestion du Registre des personnes fragiles isolées domiciliées sur la commune.

L’inscription sur ce registre est volontaire. Toute personne âgée de plus de 65 ans (60 ans en cas d’inaptitude au travail), ou encore les personnes vulnérables ou souffrant d’un handicap, peuvent solliciter leurs inscriptions dans ce registre.

Si vous avez connaissance dans votre entourage ou dans votre voisinage d’une personne âgée en situation de fragilité ou d’isolement durant cette période de forte chaleur, n’hésitez pas à lui indiquer l’existence de ce registre ou à signaler cette personne au CCAS. (formulaire à télécharger ci contre)

 

Nous vous rappelons que le numéro vert 0800 06 66 66 est activé par la direction générale de la santé. Il permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, parents de jeunes enfants…) :

 

 

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, médiathèque, supermarché, musée…) ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et les volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, n’hésitez pas à demander de l’aide ;
  • Évitez les efforts physiques, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée
  • Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

 
Signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :

  • Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer
  • Maux de tête, étourdissement, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions
  • Nausées, vomissements, diarrhée, soif
  • Crampes musculaires
  • Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C) ;
  • Agitation nocturne inhabituelle.

 
En cas d’urgence appelez le 15